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增加體重中藥

如何增重(養肉) 作者:drchinminw 發表於 …

要想增加體重,必須跟減重相反,請把醣類食物跟蛋白質一起吃,如果你是很小隻的,醣類食物的限製較少,甚至可以喝 果汁,如香蕉牛奶,木瓜牛奶,同時記得餐後再來客甜點。再來,蛋白質的量不能太少,一公斤的體重,可以吃到1.52.0公克的蛋白質


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Sakuraxin > 體重 > 幼兒增加體重方法 幼兒增加體重方法 經典補血藥--何首烏 醫藥人健康雜誌 隻要對中藥稍有認識的人都知道,何首烏有促進毛髮生長的功效,而且能養


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自從過了40歲後體重就一直的增加,現在已經50歲了,體重卻也跟年紀一樣一直增加,聽說更年期女性荷爾蒙缺乏會導致婦女更年期肥胖,是真的嗎?該如何改善?


吃排卵藥第六回 @ ~真愛挑日子~ 痞客 …

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